108 salutations au Soleil

Pour célébrer l'arrivée du printemps, l'association Formzen vous propose cette séance de yoga un peu spéciale.
Retrouvons nous au parc palmer pour faire 108 salutations au soleil !
Les salutations que je propose sont celles que j'ai apprises à l'ashram sivananda d'orléans

- 9 cycles de 12 salutations face au soleil (approximativement 1 h 40 de pratique)
- une relaxation de 15 mn

C'est en plein air et c'est gratuit !

Le yoga n'est pas et ne sera jamais une compétition, on fait tout ou on adapte en fonction de sa condition physique.
Même si vous n'en faites que 10, c'est formidable.

Evénement reporté en cas de pluie.

Le nombre 108 est un nombre 'sacré' qui apparaît dans toutes les
cultures. Il est considéré comme le nombre de l'Homme, nombre
Universel en tant que produit de 9, nombre de Finition, et de 1,
nombre Cosmique, cyclique.

De la fête des morts le 2 novembre par exemple à la Fête de Noel le
25 décembre, il y a 54 jours et 54 nuits c'est à dire 54 unités
positives et 54 unités négatives.

En ce sens 108 symboliserait le
cheminement des ténèbres vers la lumière.