Yoga du rire ! oh oh oh

Samedi 15 Février 2020 à 18:20

2 participants

Eysines

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Sortie organisée par Chris

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Discussion (Publique)

Liloouu rejoint la sortie

1743 jours

Informations

Adresse

17 rue de la croix du golf
33320 Eysines

Précision

Salle Migron (parking à dispo)

Durée

01 heures

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Description

Bonjour à tous,

Qui est partant pour une séance de yoga du rire ?

C'est samedi, avec une animatrice certifiée. Voici son descriptif :

YOGA DU RIRE - 18h30 / 19h30

Le yoga du rire est également appelé le rire sans raison, puisque notre corps ne fait pas la différence entre un rire naturel ou simulé.
Et bonne nouvelle : les bienfaits pour la santé et le bien-être sont les mêmes !

Ici, oubliez les postures ! Nous allons rire pour le plaisir de retrouver notre âme d'enfant !

Lors des séances, les exercices sont simples et accessibles à tous. Ils se déroulent en 3 phases :
- un échauffement du corps avec des stretching doux
- un moment dynamique avec des combinaisons de rire
- une méditation allongée avec des exercices de respiration

**************************************

Prévoir :bouteille d'eau / tapis pour s'allonger au sol / bonne humeur

Tarif par personne :l'atelier = 12 €

Je nai aucun intêret financier, juste envie de partager un moment convivial !

A samedi !!!

Participants (2 / 6)

Chris