Self défense féminine

Self défense féminine

Défendez vous facilement face aux agressions les plus courantes

Sans être une athlète ou une championne en arts martiaux , vous pourrez dans ce cours acquérir les bons réflexes pour vous sortir de mauvais pas pour éloigner de votre agresseur,

1) La prévention qui passe par l’intégration de certains réflexes

2) L’action dissuadera l’agresseur potentiel de passer à l’acte

Le cours de 2h est dispensé par une professeur ceinture noire 4ème dan de ju jitsu école japonaise.

Des gestes simples d’une redoutable efficacité vous seront enseignés.

Il n’y a pas de chutes , par contre il est demandé aux participantes d’avoir un minimum de souplesse

Participation : 15€ pour 2h de cours ( les candidatures acceptées à la réception du chèque.)

Tenue  légère , pieds nue ou chaussures semelles en peau souple

Ce cours est exclusivement réservé aux femmes,

Adresse : La maison chinoise 8 avenue de Magudas 33700 Mérignac