BODY ART ????????

Body art : sport gratuit aux nefs!

Bjr à tous je vous propose de venir faire du sport avec moi e tout le reste des groupe super moi je vous donne le courage motivation énergie

Viens avec :
Courage motivation humours le sourire la confiance la volonté la forcé ????????

Venez vous dépenser et transpirer durant 30 45 minutes sur le parvis des nefs avec le collectif « Body Art ».

Ce « street workout » animé par un coach regroupe plusieurs dizaines de personnes chaque jour, autant hommes que femmes, et même plusieurs centaines aux beaux jours.

Au programme : squat, burpees, pompes, gainage, abdo, bref… de quoi griller, dans la bonne humeur, quelques calories.

Peu importe votre condition physique, chacun suit les exercices à son rythme. L'ambiance est bon enfant, mais on se prend au jeu et on sent le lendemain que le corps a bien travaillé...étirements conseillés après l'entraînement, surtout pour les premières séances !

C’est totalement gratuit.

Pas de matériel nécessaire, à l’exception d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et un tapis de sol (ou serviette) si vous le souhaitez mais ce n'est pas obligatoire.a bientôt bienvenue à vous. ???????? Merci