BODY ART ????????

Body art : sport gratuit aux nefs! Bjr à tous je vous propose de venir faire du sport avec moi e tout le reste des groupe super moi je vous donne le courage motivation énergie Viens avec : Courage motivation humours le sourire la confiance la volonté la forcé ???????? Venez vous dépenser et transpirer durant 30 45 minutes sur le parvis des nefs avec le collectif « Body Art ». Ce « street workout » animé par un coach regroupe plusieurs dizaines de personnes chaque jour, autant hommes que femmes, et même plusieurs centaines aux beaux jours. Au programme : squat, burpees, pompes, gainage, abdo, bref… de quoi griller, dans la bonne humeur, quelques calories. Peu importe votre condition physique, chacun suit les exercices à son rythme. L'ambiance est bon enfant, mais on se prend au jeu et on sent le lendemain que le corps a bien travaillé...étirements conseillés après l'entraînement, surtout pour les premières séances ! C’est totalement gratuit. Pas de matériel nécessaire, à l’exception d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et un tapis de sol (ou serviette) si vous le souhaitez mais ce n'est pas obligatoire.a bientôt bienvenue à vous. ???????? Merci