Cheminement Intérieur et Méditation en pleine conscience

Heureux de nous retrouver à nouveau !... Je vous propose de nous retrouver dans notre tout nouveau lieu dédié à Nantes pour notre traditionnelle rencontre autour du bien être et de la méditation en pleine conscience. Au fil de nos rencontres , je vous propose d'aborder par des petits exercices simples et faciles à reproduire, les bases du bien être et du développement personnel : -Apprendre à respirer -Le lâcher prise -La méditation en pleine conscience -Vivre l'instant présent Je me réjouis de nous retrouver ! Merveilleuse journée à tous Didier PARTICIPATION : 5€ par personne. Gratuit si vous êtes en difficulté. Pour celles et ceux qui le souhaite, nous commencerons notre journée par un pique nique partagé à midi. Le temps de faire connaissance et d'accueillir les nouveaux participants. De nouveaux praticiens de La Maison de L'Eveil seront présents. 14h30 sera le début de notre après midi méditative, puis vers 17h30 l'accrochage des calligraphies des 5 mouvements du Taoïsme offertes par mon amie Yia Lin , ponctuera la fin de journée.