Girls run in Nantes #5

Et voici le retour de la Girls Run à Nantes.

Comme son nom l'indique, c'est une session spécialement pour vous mesdames, aucune présence masculine n'est autorisée (sauf vos coachs évidements ^^)

Venez avec vos copines, rencontrez en de nouvelles lors de ces sessions spéciales dédiées à votre remise en forme!

Proposé et organisé par la société Top Chrono, le but est de vous offrir Un entrainement où l'objectif est de pouvoir faire connaissance et de prendre soins de vous ! Vous serez encadrées par des coach qui se feront un plaisir de vous conseiller en vous accompagnant dans votre pratique.

Au programme:

RDV à 19h au bar le Little Roger, 3 rue de l'échelle situé dans le centre de Nantes. Vous pourrez vous y changer et y laisser vos affaires. 

Départ 19h15 pour un petit footing de 15 minutes afin de s'échauffer.

Nous enchainerons par 20 minutes de renforcement musculaire full body, adapté à tous niveaux :)

Retour par un footing de 15 minutes afin de dérouler toutes ces petites sensations musculaires ;)

Le Rythme sera adapté au groupe, ne vous en faites pas, venez et découvrez...

Connectez vous sur le lien https://jogg.in/session/56b4c34b496cd052028b4567 afin d'en apprendre plus.

N'hésitez pas, nous vous attendons toutes pour un max de sport et plaisir :)

N'hésitez pas à suivre la page Facebook de la Girls Run où vous retrouverez toutes les infos et photos des éditions précédentes ! https://www.facebook.com/girlsrunofficiel ----- >WWW.GIRLSRUN.FR

GO GIRLS!!