La présence à Soi - Cohérence Cardiaque - Méditation - Qiqong

Bonjour à tous ! Je suis heureux de nous retrouver pour cet atelier matinal . Dès 6h du matin. D'autres dates et d'autres heures vont suivre... :-) Le programme : 4 niveaux (qui s'enchainent chronologiquement dans chaque séance) -cohérence cardiaque -bioénergétique -méditation -Qiqong Chaque séance se déroule sur 2h30 environ . En clair chacun arrive pour le module qui l'intéresse chaque module dure 45 minutes environ. Les deux premiers modules sont accessibles à tous Les deux suivants s'adressent à des pratiquants avérés. Rendez vous suivant , le 1er novembre à 19h00. "Le pouvoir du moment présent est énorme, et pourtant nous persistons, la plupart du temps, à vivre dans le passé ou dans le futur, dans le souvenir, ou dans l'anticipation constante, tout à nos préoccupations ou à nos planifications. Nous ne réalisons pas, nous ne reconnaissons jamais, à quel point il peut être puissant et guérisseur d'habiter dans cet instant, le seul dans lequel nous soyons vivants." (Citation du docteur Jonn Kabat-Zinn ) 5€ de participation. Gratuit lors de la première séance découverte.