My Step Ma SanTé par l'Exercice Physique

Un footing en ville : bon ou mauvais pour ma santé ? Je suis diabétique et en surpoids : mon objectif marathon est-il possible ? Reprendre une activité physique durable à tout âge : oui, mais comment ? Pour encourager les Nantais à « bouger plus » et prévenir les maladies chroniques, l’institut du thorax (CHU et Université de Nantes, Inserm, CNRS) et les UFR STAPS des Pays de la Loire s’associent pour créer My Step Ma SanTé par l’Exercice Physique. Au programme : 4 Pôles d’échange et de partage : - Cœur, Poumons, Diabète-Obésité, Prévention santé Sur les 4 Pôles, les spécialistes vous informent et vous accompagnement avec des ateliers, conseils et exercices pratiques personnalisés. Venez rencontrer les experts My Step : médecins, chercheurs, experts de l’activité physique adaptée, associations de malades et du mouvement sportif. 3 Conférences : 15h / « Bouger plus : quels bénéfices pour ma santé ? » Dr Arnaud Chambellan, maître de conférences de l’université́ de Nantes et pneumologue à l’institut du thorax, CHU de Nantes. 16h / « Les freins sociaux à la pratique physique et sportive » Baptiste Viaud, maître de conférences en sociologie du sport à l’UFR STAPS de l’université́ de Nantes. 17h30 / « Pourquoi et comment adapter l’intensité́ de l’effort à ses objectifs ? » Pr Arnaud Guével, professeur en physiologie du sport à l’UFR STAPS de l’université́ de Nantes. 1 Défi fil rouge : 10 000 pas par jour En activant l’application My Step à l’entrée de l’évènement, vous pourrez quantifier le nombre de pas effectués pendant votre visite et contribuer à notre grand défi collectif « 10 000 pas aujourd’hui ». Parrains : Patrice Martin : Champion d’Europe et Champion du monde de ski nautique Tony Heurtebis : Ancien gardien de but du FC Nantes Laura Valette : Vice-championne de France Elite du 60 m haies et Championne olympique jeunes du 100m haies ACCÈS Stadium métropolitain Pierre-Quinon, Boulevard Guy Mollet Tram Ligne 2 - arrêt Facultés Bus : ligne 25 et 83 - arrêt Fac de Droit Nantes l’institut du thorax : 02 28 08 01 10 info@mystep.fr http://www.mystep.fr https://www.facebook.com/MyStepNantes/